当前焦点!花菜的做法大全家常_花菜怎么做好吃
来源:互联网
发布时间：2023-03-07 04:57:32
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1、孜然菜花干
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2、花用淡盐水浸泡10分钟，洗净，掰成小花。
3、辣椒和大蒜切片，生姜切碎，葱切成小块。
4、在锅里放一些油，加热到六成热。加入花菜，煎至边缘微焦。上菜。
5、锅里留底油，大火加热，放入花椒、花椒、姜末和蒜片翻炒。
6、放入菜花立即煮料酒，加入酱油翻炒均匀。
7、撒上孜然粒和韭菜炒香。
8、花双夏
9、刀额新对虾把头剥下来，用刀从虾背上剥下来。
10、虾线去掉后，在中间划一个小口，把虾尾从洞里放出来。
11、将姜片、蛋清、生粉、料酒、胡椒粉、盐加入加工好的虾中。
12、搅拌均匀，腌制五分钟。
13、锅中水烧开后，加入适量盐和几滴油，将准备好的花菜、西兰花和黑木耳焯一下，捞出沥干备用。
14、锅中加入适量的油，将虾翻炒至变色。
15、加入刚焯过的蔬菜，翻炒。
16、翻炒几次，然后加入盐、胡椒等调料。
17、翻炒均匀，然后出锅装盘。
18、咖喱花椰菜
19、花菜洗净切成小块，倒水备用。
20、炒锅烧热油，放入葱花炒香。
21、加入花菜和一点温水。
22、盖上菜花，煮熟。
23、当花椰菜八成熟时，加入一块咖喱，用小火煮沸，将融化的咖喱与花椰菜混合均匀。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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